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家长课堂

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如何打造成功高三家长
发布时间:2016-11-27    阅读次数:5581次  
 

孩子进入高三,很多家长也就立即进入一级备战状态了,总想着为孩子做点什么。这个时候,其实孩子的压力也是最大的时候,如果突然管得过多,孩子就会不适应,甚至造成负面影响。那此时此刻的我们该做点什么好呢?其实这些都没有什么标准,只要我们尽心了就好。大家分享做高三家长的一些做法与思考:
一、高三家长会:记得要按时参加
从孩子进入高三开始,家长会可能会越来越频繁,内容也越来越重要,提醒高三家长在孩子高三期间要按时参加家长会,以此进一步关注学校和考试的政策变化、孩子的成绩变化和状态变化等。
二、关于高考(微博)的利害得失:做一次认真的谈话
当孩子走进高三,他们或多或少会对更加紧张和枯燥的学习、备考生活感到几丝担心和害怕,有的甚至还会对高三的整个学习备考有很多疑惑。这时候,家长就有必要细心地帮助他们把高考的利害关系统筹、梳理一下,在这之后,再同孩子做一次认真的谈话,以此扫除他们内心的各种忧虑和疑惑。淡化孩子对高三这一年各种成绩的计较。当孩子明白了这些道理,他们就应该会有一种更坦然和轻松的心态来接受高三了。
三、学会规划安排,统筹兼顾
2个学期包括各种模拟考试、毕业考试、成人仪式、自主选拔报考、志愿填报等,面对繁复的大小事情,家长最好做一个详细的时段表,把这些事情标注上去,以便孩子准备得更加充分。
四、保证和谐的家庭气氛,保证亲子沟通通畅
高三这个阶段,涉及的事情比较多,很多事情需要协商、取舍、冷静、勇气,一旦有些事情没有及时处理好,会给备考的孩子带来很多压力和苦恼。所以,在这个时期保证和谐的家庭气氛,保证亲子沟通通畅非常重要。
五、改善家里环境,保证适宜的照明
照明环境好可以使孩子心情舒适,要保证家里所有的照明灯具都正常工作。但不提倡家长在这个时候在家做太大的改变,只做局部改善即可。最好不要在家里挂“高考倒计时牌”,更不要把其他人的北大、清华录取通知书复印了贴在家里。这样会让孩子变得异常紧张,甚至还会让孩子情绪失控。一个温馨舒适的家,比什么都好。
六、保证均衡的营养外,让孩子享受愉悦的生活
这个时期,在保证均衡的营养外,父母最好关心多一点,唠叨少一点,倾听得多一点,说得少一点,笑声多一点,冷脸少一点,减轻孩子的压力。
七、经常锻炼身体,缓解疲劳,增强记忆力
因为高三复习压力大、强度大,很多孩子身体容易疲劳,久而久之,还会导致心态和心情都不好,那么锻炼就是最好的缓解方法。有专家做过这样的试验:让50%的学生在课间休息时在教室里伏案小憩,而另一半学生则到操场上进行各种体育活动。15分钟后,后者的精神状态明显优于前者。体育锻炼适度出汗,可以加快血液循环,增加血液中的氧,能向大脑提供足够的氧气而提高记忆力。
八、坦然地面对孩子起伏的成绩
不管每次的小考,还是一年以后的高考,家长要相信孩子都在全力以赴。在整个高三可能会有很多考试,不少考试都是要进行大排名,这个时候很多家长与学生都难以保持淡定,排名一旦上去就开心,一旦下来就郁闷。这种心情可以理解,但家长要明白,同时家长也要让孩子明白,这些考试都是阶段性的测试,成绩起伏只说明孩子对这些考查这些知识点掌握情况,考查的目的是为了使接下来的复习更具有针对性而已。真正的高考才是最大可能全面、客观、科学、系统地考查学生的整体能力,所以不必为高考前的月考、模考成绩而波动情绪。
作为高三的家长,即使你内心再焦虑也要表现得很“淡定”。在孩子高三这一年,尽量做一些实际的、可以具体帮助孩子的事情,围绕“帮助孩子提高效率、节省时间;帮助孩子愉悦心情、忘记压力”两大原则就可以了。尽管我们想做很多,也会做很多,最后也不一定有多大的用途,但只要做了,心里就会感觉踏实一些了,或许这就是每一个高三家长最大的享受。